Prévention burn out

Le burn-out est un problème important sur le lieu de travail pouvant nuire à la fois à vos employés et à votre entreprise. Voici quelques solutions que vous pouvez mettre en place pour le prévenir et le combattre

Objectifs de l’atelier

• Comprendre et identifier les causes et les signes du burn-out
• Développer des stratégies de gestion du stress et de la charge de travail
• Apprendre des techniques de relaxation et de bien-être
• Favoriser un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Contenu de la formation : Des solutions sur-mesure

• Gestion du stress et techniques de relaxation 
• Communication assertive et gestion du temps 
• Équilibre vie professionnelle/vie privée
• Jeux de rôles et simulations 
• Échanges et discussions en groupe 
• Ateliers pratiques 

Cet atelier est une véritable opportunité pour prendre soin de votre santé mentale et physique et améliorer votre performance au travail.

N’attendez plus pour agir et participez à notre atelier « Prévention Burn-Out » !

Durée minutes = 1 heure minimum

Participants = Illimités

Nombres de crédit(s) utilisé(s) = 3 points par heure

Cours = collectif

Contactez nous dès aujourd’hui pour en savoir plus.