Cross-training-hiit

Boostez l’énergie, la motivation et la performance de vos équipes avec le Cross Training et le HIIT en entreprise. Le Cross Training et le HIIT sont deux disciplines intenses et variées qui combinent exercices cardio, renforcement musculaire et plyométrie.

Le Cross Training et le HIIT en entreprise:

• Développent l’endurance, la force et la puissance
• Renforcent la cohésion d’équipe et l’esprit d’entraide 
• Stimulent la motivation et le dynamisme 
• Diminuent le stress et l’anxiété
• Valorise l’image de l’entreprise

Cross Training et HIIT en entreprise : Des solutions sur-mesure

• Séances de découverte
• Cours collectifs ou individuels
• Programmes d’entraînement personnalisés
• Conseils et suivi individualisés
• Interventions sur site ou en ligne
• Formules adaptées aux besoins de l’entreprise et des employés

Offrez à vos équipes un programme unique et motivant pour booster leur performance et leur bien-être.

Durée : Minimum 1 heure

 Participants : En fonction de la salle

Nombre de crédit(s) utilisé(s) : 1 point par heure

 Cours : Collectif

Contactez nous dès aujourd’hui pour en savoir plus.